软水和硬水的区别，哪种水更适合饮用？
生活中，我们经常听到有人说这里的水硬，那里的水软。难道水也有软硬之分吗？是的，水也分为硬水和软水！那硬水和软水是如何定义的呢？
什么是水质硬度？水质硬度表示水中所含有钙、镁、铁、铝、锌等离子的含量多少，通常以ca2+、mg2+含量计算，单位有两种，一种用毫克当量/升表示，一种用度表示。水质硬度的评判标准自来水公司通常采取地下水与地表水勾兑的办法来降低硬度。水质硬度通常以ca2+、mg2+含量计算。行业内一般把水的硬度分为7个级别：第一级极软水0~75mg/l第二级软水75~150mg/l第三级中硬水150~300mg/l第四级硬水300~450mg/l第五级高硬水450~700mg/l第六级超高硬水700~1000mg/l第七级特硬水>1000mg/l我国水质硬度标准规定（单位：mg/l）1、中国地下水质量国家标准ⅰ类≤150 ⅱ类≤300 ⅲ类≤450 ⅳ类≤550 ⅴ类>5502、中国建设部生活饮用水水源水质标准ⅰ类≤350 ⅱ类≤4503、中国生活饮用水国家标准 ≤4504、中国建设部饮用净水水质标准 ≤3005、中国建设部生活杂用水标准 ≤4506、中国建设部建筑给水排水设计规范50-3007、世界卫生组织饮用水水质准则（1）饮用水：≤500（2）优质饮用水：50软水和硬水分别有哪些优缺点？水质真的是越软越好吗？在回答这个问题之前，咱们不妨先看一下软水和硬水的优缺点。1、软水的优缺点软水的优点：（1）软水沏茶，具有泉水的口感，较之自来水感觉更佳更好；（2）软水沐浴、梳洗使头发光滑，皮肤细腻；（3）软水洗衣，节省各种洗涤剂50%～80%；（4）软水降低衣物的磨损，使衣物洗后松软，色泽保持更长久；（5）软水减少热水器维修维护；（6）软水降低管道的维修维护；（7）软水减少洁具污垢的产生。软水的危害：传统上人们认为软水具有一定好处，而饮用软水则能预防结石病发率，维护健康。但是，通过最新医学研究表明，软水地区的心脏病死亡率高于硬水地区，主要原因与这些地区水中的镁离子含量太少有关，大约只有硬水的1/4。2、硬水的优缺点硬水的缺点：（1）和肥皂反应时产生不溶性的沉淀，降低洗涤效果。利用这点也可以区分硬水和软水；（2）工业上，钙盐镁盐的沉淀会造成锅垢，妨碍热传导，严重时还会导致锅炉爆炸。由于硬水问题，工业上每年因设备、管线的维修和更换要耗资数千万元；（3）硬水的饮用还会对人体健康与日常生活造成一定的影响。没有经常饮硬水的人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的水土不服；用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值；用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值；用硬水做豆腐不仅会使产量降低、而且影响豆腐的营养成分。硬水的优点：不是，否则怎么会有那么多的人买矿泉水喝呢。原来钙和镁都是生命必需元素中的宏量金属元素。其实，长期饮用过硬或者过软的水都不利与人体健康。我国规定饮用水的硬度不得超过25度。专家建议，饮用硬度在150—450毫克/升的水，是最有利于人体健康的。总的来说，水不是越软越好！但是整体来看，软水的优势明显大于硬水。怎么判断水质的软硬程度呢？最直接的办法就是水质检测！甘丹科技河北有限公司自创立以来，始终致力于水质监测、水质检测等工作，行业经验丰富。我们自主研发的多款水质检测设备受到了广大用户的一致认可！（文章仅代表作者个人观点）
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