百度高级搜索是百度提供的高级检索界面，能够通过限定条件精确筛选网页结果，对站长和SEO人员提升收录和关键词优化有显著帮助。
常用运算符包括site:、filetype:、inurl:、intitle:、“短语”精确搜索和 - 排除符号，可以组合使用。
用site:检查站点收录，示例 site:example.com；用filetype:查找PDF或PPT文档；用intitle:或inurl:定位重要页面。
通过高级搜索可快速发现重复内容、未被收录的页面和竞争对手的重点词库，从而调整站内结构和内容策略。
结合百度站长平台提交sitemap、检查robots.txt、使用抓取诊断和推送接口，可以加速索引并提升抓取效率。
建议定期用百度高级搜索监控网站收录情况、优化标签和关键词密度，持续迭代内容以获得更稳定的SEO效果。
优化要点总结
禁漫坚果水果沙拉：将坚果如核桃、杏仁、开心果等与水果搭配，既能增加沙拉的口感层次，又能提升沙拉的营养价值。坚果含有丰富的蛋白质和健康脂肪，可以帮助提供更持久的饱腹感。
